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出行时吃水果注意事项

作者: 来源: 日期:2018/9/15 16:51:48 人气:24 加入收藏 标签:

       天气暖和了,人们开始了频繁的户外活动,当然也离不开水果,吃水果要注意以下事项:

  高血压和冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓,但冠心病患者不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担、加重水肿。

  胃溃疡患者宜吃青绿色的香蕉,从而促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,而黄熟的香蕉则没有这种功效。同时要注意少吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

  肠道疾病患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣。

  肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

  经常便秘的人可多吃桃子、猕猴桃、香蕉、橘子、西瓜等“解秘”水果。

  肺气肿患者宜吃枇杷,因为枇杷有降气化痰、清肺和胃的功能;哮喘病患者宜吃梨和荔枝。

  贫血、低血压患者宜吃梨和草莓。


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